أستاذة طب نفسي: الإفراط في تيك توك يسبب عزلة نفسية واجتماعية
أكدت الدكتورة صفاء حمودة أستاذة الطب النفسي، أن الاستخدام المفرط لتطبيقات التواصل الاجتماعي، وعلى رأسها تطبيق "تيك توك"، قد يؤدي إلى عزلة نفسية واجتماعية لدى المستخدمين، نتيجة قضاء فترات طويلة يوميًا أمام الشاشات، بما ينعكس سلبًا على التفاعل الإنساني والعلاقات الاجتماعية.
وأوضحت صفاء حمودة، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية مروة شتلة ببرنامج البيت المذاع على قناة قناة الناس، أن الاعتماد المفرط على المحتوى السريع والمكثف عبر منصات التواصل قد يؤدي إلى تراجع مهارات التواصل الواقعي وضعف العلاقات الاجتماعية المباشرة.
وأضافت أن هذه المنصات، رغم ما توفره من ترفيه وتواصل، إلا أن الإفراط في استخدامها قد يخلق حالة من الانفصال التدريجي عن الواقع، خاصة لدى فئة الشباب والمراهقين الأكثر استخدامًا لهذه التطبيقات.
وأشارت أستاذة الطب النفسي إلى أن من أبرز التأثيرات السلبية أيضًا تشتت الانتباه، وضعف القدرة على التركيز، نتيجة التبديل المستمر بين المقاطع السريعة والمحتوى القصير، وهو ما يؤثر على الأداء الدراسي والمهني.
ولفتت إلى أن الاستخدام غير المنظم لتطبيقات مثل "تيك توك" قد يعزز الشعور بالوحدة رغم كثرة التفاعل الافتراضي، موضحة أن التفاعل الرقمي لا يعوض العلاقات الإنسانية المباشرة.
وأكدت أن الحل لا يكمن في المنع الكامل لهذه التطبيقات، وإنما في الاستخدام المتوازن والمنظم، من خلال تحديد أوقات واضحة للاستخدام، مع تعزيز الأنشطة الاجتماعية والرياضية والثقافية في الحياة اليومية.
وشددت على أهمية دور الأسرة في مراقبة الاستخدام الرقمي لدى الأبناء، وتوعيتهم بالمخاطر النفسية والسلوكية الناتجة عن الإفراط في التعرض للشاشات.
واختتمت تصريحاتها بالتأكيد على أن تحقيق التوازن بين العالم الرقمي والواقع أصبح ضرورة نفسية واجتماعية، للحفاظ على الصحة النفسية وتعزيز جودة الحياة لدى مختلف الفئات العمرية.
